24/7ワークアウトのトレーニング内容

　プロのトレーナーがマンツーマンで指導してくれるから、運動が苦手な人やスポーツジムに足を運んだことがない人でも正しい方法でエクササイズができるだけでなく、正しい方法でトレーニングするから確実に効果につなげることができるスポーツジムとして人気の24/7ワークアウト。完全予約制のプライベートジムとして知られています。

まず、徹底したカウンセリング。ダイエットと一口に言っても、ただ体重が減ればよいのか、脂肪を燃焼してスッキリした体型を作りたいのか、メリハリあるボディになりたいのか、シックスパックを作りたいのか、脂肪を燃焼して筋肉をつけマッチョなボディになりたいのかなど、理想の体型は人それぞれ異なります。

　24/7ワークアウトのトレーニングは、1週間に2回が基本となります。1回あたりのトレーニングにかかる時間はたっぷり75分ですが、スポーツジムのように何から使おうかなと自分で選んだりすることはできません。最初のカウンセリングで決めた理想の体型をより効率的に短期間で手に入れるべく、トレーナーが考えたトレーニングメニューをしっかりこなしていくことになります。なりたい体型によって必要となるトレーニングの種類が異なりますから、理想の体型を手に入れるためにはやはりプロのトレーナーにトレーニングメニューを組んでもらうと同時に正しくトレーニングできているかをすぐ隣でチェックしてもらいたいもの。24/7ワークアウトでは、利用者一人一人の希望に合わせてトレーニングメニューが考えられます。そのため、どんな風にダイエットしたい人でも確実に理想の体型に近づくことができるのです。

体験はコチラから

バナーをクリック！！

RIZAP

AVIEQ

24/7ワークアウト