ライザップ・24/7ワークアウト・AVIEQの口コミ・料金・評判まとめ
ライザップ・AVIEQ・24/7ワークアウト比較
一目で分かる！3社比較
| 比較項目 |  ライザップ |  AVIEQ（アヴィック） |  24/7ワークアウト |
|---|---|---|---|
| 場所 | Check！ | 中目黒 | Check！ |
| アクセス いい★★★〜悪い★ |
★★★ | ★ | ★★ |
| コストパフォーマンス いい★★★〜悪い★ |
★ | ★★★ | ★★ |
| 来店回数 少ない★〜多い★★★ |
★★ | ★★★※調整可 | ★★ |
| 大変さ 手軽★〜きつい★★★ |
★★★ | ★ | ★★ |
| サービス 悪い★〜いい★★★ |
★★ | ★★★ | ★ |
RIZAP [ ライザップ ] 完全個室のプライベートジム
メリット
わずか2か月間の間で誰でも確実に効果を実感できると評判のライザップ。
CMでのビフォー＆アフターや、テレビ番組で取り上げられている芸能人の身体の変化をみていても、一目瞭然。短期間で肉体改造できる、プライベートジムとしても人気があります。
→あれだけインパクトがあると、高いお金を出してでも通って自分も身体を変えたい！って思っちゃいますね。科学的根拠を元にしたトレーニングや徹底された食事制限で、理想的なボディが叶いそうですね。
デメリット
糖質制限をベースとした食事指導は短期間で効果が出しやすいようですが、仕事で付き合いがある人はなかなか続けるのが困難な場合もあるみたいですね。
食事の報告メールは毎日報告しないといけないようですが、トレーナーからの返信は実際2.3日後...と、タイムリーではないこともあるとも聞いています。
せっかく報告しているのにサポート体制がしっかりしていないと、モチベーションも下がってしまいますね…。
→低脂質＆高タンパク質の食事を推奨しているので、筋肉はつきやすいそうですが炭水化物が好きな方にとってはちょっとキツイ印象の食事制限です。
ライザップといえば、高額で高級なイメージ。
高いお金を出して通うからこそ、サポート体制はちゃんとしてほしいですね。
AVIEQ | 痩せたら返金！中目黒の痩せるボディメイクスタジオ
メリット
生活習慣のリメイクを目的にしているAVIEQ(アヴィック)。
体型がくずれてしまうのは「ダイエットを始めても継続しないから」、「カラダに負担がかかる生活習慣になってしまっているから」じゃないでしょうか。
AVIEQはこの部分に着目し、痩せる習慣に変える為のサポートに力を入れているようです。
女性専用ならではの美容面にも気を遣った「ボディケア」もプログラムに入っており、それも魅力のひとつでしょうか。
→短期間で効果を出すパーソナルジムは多く、ここに通えば痩せられる！と思えますが、退会した後のリバウンドは大丈夫？そんな疑問を抱く方もいるんじゃないでしょうか。
カラダに沁みついた今までの習慣を変えるのは大変だからこそ、習慣になるまでしっかりサポートしてくれる環境はありがたいですね。
デメリット
女性らしい、しなやかな筋肉づくりがメインのようです。
運動が苦手な方や、ムキムキな筋肉を作りたくない人にはドンピシャですね。
また、2015年4月に新しくOPENしたこともあり、他のパーソナルジムに比べ、店舗数が少ないことが残念。今は、中目黒に1店舗のみ。
→習慣をサポートしてくれるパーソナルジムはなかなかないので、中目黒以外にも店舗が増えてくれるといいですね。
ダイエットをしている人は多いですが、継続できている人は少ないですもんね。
【公式】24/7ワークアウト
メリット
プライベートジムで、徹底した管理のもとに正しい方法でトレーニングができるのが24/7ワークアウト。
他にも2ヶ月間という短期間で理想の体型に近づけるパーソナルジムはたくさんありますが、最初にプログラム全体にかかる料金を支払わなければいけないことが少なくありません。
しかし、24/7ワークアウトの場合、料金は月額になっているので続けたいだけ続けることが出来ます。他に比べ初期費用を抑えることができるので、人気を集めている理由の一つのようです。
→続けようと思って始めた人でも、「時間的に難しいとか」、「続けられる自信がない」などの理由で途中で脱会したい場合でも、月額制となっている24/7ワークアウトなら安心ですね。
「とりあえず始めてみようかな…」という人でも、24/7ワークアウトなら気軽に挑戦できそうですね。
デメリット
料金が他よりもお手頃だけあって、大手と比較して24/7ワークアウトに入会する人が多いようです。
しかし会員数が多いと予約が取りづらくなってしまうのが難点。特に仕事帰りの人が集中する18:30〜20:00の間の予約が殺到するようです。
→予約に関しては、しっかりスケジュールを立てて、余裕を持って予約する必要がありそうですね。
3社料金 徹底比較！
| 比較項目 | ライザップ | AVIEQ（アヴィック） | 24/7ワークアウト |
|---|---|---|---|
| 入会金 | ¥50,000 | ¥50,000 | ¥38,000 |
| 料金 | ¥498,000 | ¥394,400 | ¥196,000 |
| 回数 | 16回（週２回） | 18回（週２回） カウンセリング４回 ボディケア４回 |
16回（週２回） |
| トレーニング時間 | 80分 | 60分 | 75分 |
| ボディケア | なし | あり １回９０分 |
なし |
| 返金制度 | ３０日コースのみ結果でなければ返金 殆どなし |
目標達成で返金 ほぼ返金 |
３０日コースのみ結果でなければ返金 殆どなし |
